Oswajanie dziecka z wodą od najmłodszych lat pozwoli zapobiec występowaniu wad postawy. A jeśli wady już wystąpiły – umożliwia ich skorygowanie i zapobieganie ich rozwojowi.

Oto, jak poszczególne style pływania wpływają na prawidłową postawę i rozwój ciała – zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Styl klasyczny (żabka) wykorzystujemy min w korekcji:

  • wad postawy zlokalizowanych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, tj. plecach wklęsłych i skoliozach lędźwiowych
  • kolan szpotawych
  • płaskostopia

Styl dowolny (kraul): wykorzystujemy min w korekcji:

  • wad postawy lokalizujących się w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, którym nie towarzyszą zmiany w odcinku piersiowym
  • koślawości kolan
  • płaskostopia

Styl grzbietowy: wykorzystujemy min w korekcji:

  • wad postawy w płaszczyźnie strzałkowej, tj. pleców okrągłych, wklęsłych i wklęsło – okrągłych
    •kolanach koślawych
  • płaskostopia.

Zachęcamy, aby jednym z noworocznych postanowień było zapisanie dziecka na basen. Naprawdę warto!

Autor: Martyna Szatan, pedagog